Cirkelträning

Just nu håller vi träningen ute istället.

– Vi möts utanför huvudentrén på Sågvägen 2 och går tillsammans ner tillsammans till kanalen.
– Efter träningen bjuder vi på kaffe!

Ett träningspass som passar seniorer och även de som vill ha lite extra motivation och inspiration i sin träning!

Upplägg:

  • Träning för hela kroppen, fokus på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagens utmaningar
  • Övningarna går att anpassa efter egen nivå

Tisdagar kl. 11.00 – 12.00

Ledare: Emma Johansson

Ingår i träningskortet, Ingen föranmälan krävs