Cirkelträning

Ett träningspass med härlig och peppande musik som passar seniorer och även de som vill ha lite extra motivation och inspiration i sin träning!

Upplägg:

  • Stationsbaserat, där övningarna går att anpassa efter egen nivå
  • Träning för hela kroppen, fokus på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagens utmaningar

Tisdagar kl. 11.00 – 12.00

Gruppsalen Sågvägen 4, en trappa upp.

Ledare: Emma Johansson

Start: 27/8
Ingår i träningskortet, Ingen föranmälan krävs