TRÄNING

Vi på Stockholm Norr Fysio & Gym erbjuder träning  med utsikt över kanalen i Åkersberga. Här kan du träna med en helt komplett maskinpark från Precor inkl fria vikter, vår nya gymcirkel från Life fitness, samt en Power plate (vibrationsmaskin)

Vi har träningsmaskiner med hög kvalitet som passar både de yngre och äldre, samt personer med olika aktivitetsnivåer.

Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång. Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik. Ett basprogram har utformats av duktiga och välutbildade fysioterapeut och en introduktion görs av  instruktör alternativt fysioterapeut.

I vår träningslokal kommer rehabilitering att genomföras med hjälp av välutbildade fysioterapeuter på kliniken i samspel med övrig träning.

Anpassningar Covid-19

Vi fortsätter hålla gymmet öppet och fortsätter anpassa vår verksamhet för att följa Folkhälsomyndighetens riktlinjer. 

Vad gäller i gymmet just nu? 

  • Vi ser gärna att du som tränade använder handskar som du kan låna hos oss. 
  • Torka av dynor och tagytor när du ha tränat 
  • Maxantal i omklädningsrummen: 2 personer 
  • För att ha koll på hur många som vistas i gymmet samtidigt ber vi dig som tränande att dra ditt träningskort när du kommer och när du går. 
  • Vi rekommenderar tränande att duscha hemma
  • Vi uppmanar även till att i övrigt följa folkhälsomyndighetens rekommendationer: Stanna hemma om du har sjukdomssymtom, håll avstånd, och var noga med handhygienen.  

Beläggning i gymmet