Gyminstruktion

När du börjar träna hos oss ingår en gymintroduktion, där vi går igenom ett basprogram och även andra övningar vid önskemål.

Som tränade hos oss kan du även boka gyminstruktion för vägledning och inspiration i din träning, där du kan få nya övningar och utveckla din träning.

Fysiotimme

Här kan du som tränande, i 30 min, tillsammans med fysioterapeut få hjälp med:
-att komma igång i gymmet
-ett träningsprogram utifrån dina behov
-nya övningar

 

Gyminstruktion och fysiotimme ingår i ditt träningskort och bokas via telefonnummer 08 544 105 90 eller direkt i receptionen.