Medicinsk yoga – på stol

Torsdagar kl 10.00

Start:
16/1-20

Var: Grupplokalen, Sågvägen 4
Kostnad: Ingår i vårat träningskort
Ledare: Sveta Tell, terapeut i Medicinsk yoga

Remissfritt, drop in, ingen föranmälan krävs.

Medicinsk yoga på stol är precis vad det låter som, yoga i sittande på stol. Guidad avslappning och meditation. Kravlöst.

Under yogaklasserna får du lära dig verktyg för självläkning, vi jobbar med kroppskännedom, kroppsrensning, och förstärkning. Vi jobbar även med sinnet, för energi, kraft, helhet, och balans.