Sittyoga

Torsdagar kl 10.00

Start: 23 augusti-18

Var: Grupplokalen, Sågvägen 4
Kostnad: Ingår i vårat träningskort
Ledare: Sveta Tell

Sittyoga är precis vad det låter som, yoga i sittande på stol. Programmet består av traditionella yogapositioner som är anpassade för sittande ställning. Musiken till programmet är flytande och inspirerande och helt kravlös. Man jobbar fokuserat, långsamt och helt efter sin egen förmåga.