Uteträning för seniorer

 

Start 19/1!

Anmälan till stockholmnorr[at]stockholmnorr.se tidigast en vecka innan, avbokning senast 2 timmar före passet

 

Tisdagar kl. 10.30 – 11.15
Ledare: Emma Johansson

Klä dig efter väder och följ med på ett cirkelträningspass. Skor som tål att bli lite blöta och handskar rekommenderas!

Vi möts vid huvudentrén på Sågvägen 2 och går tillsammans ner till parkbänkarna vid Kanalen där vi tar oss igenom ett härligt träningspass.

 

 

  • Vi tränar viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagens utmaningar
  • Inslag av övningar för balans och rörlighet
  • Övningarna går att anpassa efter egen nivå

Ingår i träningskortet, anmälan sker tidigast en vecka innan passet till stockholmnorr[at]stockholmnorr.se