Birgittas gympa är igång

Birgitta Olsson är tillbaka med sin härliga gympa. Hon kör på onsdagar kl 10 och kl 11. Hör av dig till receptionen om du vill vara med eller boka passet i GymControl-appen. Just nu gott om platser till nästa veckas grupp!

Kom och lyssna till och ta emot vibrationerna från Gongen & klangskålarna!

Gongdusch/ meditation

Kom och lyssna till och ta emot vibrationerna från Gongen & klangskålarna!

Gong är ett uråldrigt instrument som läker, helar och balanserar kropp och själ via ljudets vibrationer. Kom och upplev Gongens kraft!

Vi förbereder oss genom ett kort medicinskt yogapass, sedan lägger vi oss ner och njuter och följer vibrationerna.

Datum: Tisdag 12/10 kl. 18.00-19.30
Tisdag   23/11 kl. 18.00-19.30

Kostnad: 200 kr/ gång, yogi te och frukt inkluderat

Plats: Sågvägen 2
Grupplokalen på Stockholm Norr Fysio & Gym

Välkommen!

Anmälan och frågor:

Lena Blomstedt Gong mästare Lena.blomstedt[at]stockholmnorr.se

Tel: 08-544 105 95

Lars Degerfeldt går i pension

Nu går Lars Degerfeldt i pension. Till följd av pandemin har Lars inte varit på jobbet sista året, men nu är det bestämt att det blir pension på riktigt. Alla på Stockholm Norr saknar Lars väldigt mycket o vi är tacksamma att vi fått glädjen att arbeta tillsammans med Lars. Du har varit en särskilt kompetent, generös o inspirerande kollega.
Här kommer en hälsning från Lars: 2004 var jag med om att starta Stockholm Norr. Det har varit en spännande resa och har älskat att vara en del av den processen. Det är nu dags att säga tack för mej. Går nu i pension av både ålders och hälsoskäl.
Jag kommer att sakna alla spännande patienter och trevliga kollegor. Har stort förtroende för att Stockholm Norr kommer att fortsätta ge god vård och positivt omhändertagande.
Ser själv fram mot en lugnare tillvaro som pensionär med mera tid för familj och fritidsintressen.

Yinyogan startar på måndag 30/8

På måndag startar Lenas uppskattade yinyoga kl 19 i grupplokalen.

Yinyogan ger dig möjlighet att stanna upp, stilla sinnet och mjukna i kroppen. På ett lugnt och inkännande sätt låter vi kroppens djupt liggande strukturer försiktigt stretchas ut samtidigt som vi slappnar av i kroppens alla muskler, som tack får vi en smidigare och mer följsam kropp.

Anmälan till receptionen tidigast 7 dagar innan passet:
stockholmnorr[at]stockholmnorr.se

Obs! Avbokning sker senast 2 timmar innan passet.

För dig som har träningskort på Stockholm Norr Fysio & Gym

Birgitta kommer snart!

Nu kan vi  äntligen ge klartecken:  Birgitta Olsson börjar sina grupper onsdag 15/9 med en grupp kl 10 och en kl 11.

Kom o träna balans, styrka och kondition till härlig musik med Birgitta Olsson i vår fina grupplokal. I varje grupp finns plats för 10 tränande.

Anmälan till receptionen tidigast 7 dagar innan passet:
stockholmnorr[at]stockholmnorr.se

Obs! Avbokning sker senast 2 timmar innan passet.

För dig som har träningskort på Stockholm Norr Fysio & Gym

Ordinarie öppettider i gymmet från mån 16/8

Ordinarie öppettider från 16/8

Måndag-torsdag   kl. 07.00-20.00
Fredagar                    kl. 07.00-19.00
Lördag                         kl. 08.00-14.00
Söndag                        kl. 10.00-16.00

Sista insläpp för träning, 30 minuter innan stängning

Vi är igång igen!

Nu är de flesta av oss tillbaka efter semestern och är vi glada att se många patienter och tränande i våra lokaler. Vi har fortsatt restriktioner kvar till följd av pandemin. Några konditionsmaskiner är fortsatt avstängda, begränsningar på antal personer i omklädningsrummen och färre tränande i lokalen för att ni och vi ska känna oss trygga.

Yinyogagruppen med Lena Mikaelsson startar igen mån 30/8 kl 19. Vi återkommer om övriga gruppstarter.

Välkomna till oss på Stockholm Norr Fysio & Gym

 

Sommarhälsning!

 

Det känns som sommaren varit här ett tag nu, härligt med ljusa och varma sommarkvällar. Vi är glada att se flera välbekanta ansikten dyka upp i gymmet igen och det börjar sakta kännas lite mer som innan Corona. Det är fortfarande lugnt i gymmet och utrymme att hålla avstånd.

Nu har vi haft terminsavslut för Uteträning och Yin yoga. Yin yoga fortsätter i höst på måndagar kl 19.00 och startar igen 30/8. Vi är även glada att meddela att Birgitta Olsson kommer att starta Balans och rörlighet igen den 1/9! Hon kommer ha två grupper i grupplokalen: onsdagar kl 10.00 och kl. 11.00.

Under hösten kommer det också dyka upp lite andra grupper att ta del av för dig som träningskund hos oss. Så håll utkik på hemsidan, anslag i lokalen, och på våra sociala medier.

Öppettider under midsommar: 

Torsdag 24/6 kl. 07.00 – 17.00 
Fredag 25/6 STÄNGT 
Lördag 26/6 STÄNGT 
Söndag 27/6 kl. 10.00 – 16.00

Sommaröppettider som börjar gälla från och med måndag 28/6: 

Måndag – torsdag   kl. 07.00 – 20.00
Fredag                            kl. 07.00 – 19.00
Lördag                           STÄNGT
Söndag                          kl. 10.00 – 16.00

silhouette of person standing on seashore during sunset

Vi hoppas och håller tummarna för en normal höst med lägre smittspridning. Men nu, njut av en skön sommar där vi kan vara utomhus och träffa nära och kära, och GLAD MIDSOMMAR!

 

Varma hälsningar, från oss alla på Stockholm Norr Fysio & Gym