Uteträning

– Vi möts utanför huvudentrén på Sågvägen 2 och går tillsammans ner till kanalen.
– Efter träningen bjuder vi på kaffe!
– Är det dåligt väder flyttar vi in träningen i grupplokalen

Tisdagar kl. 11.00 – 12.00
Fokus: Styrka
Vi fortsätter med uteträningen på tisdagar under hösten

Ledare: Emma Johansson

Ett träningspass som passar alla, för seniorer och för den som vill träna i grupp.

  • Träning för hela kroppen, fokus på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagens utmaningar
  • Övningarna går att anpassa efter egen nivå

Ingår i träningskortet, Ingen föranmälan krävs