Välkommen till Stockholm Norr Fysio & Gym!
Gym och fysioterapimottagning i Åkersberga som erbjuder träning, behandling och rehabilitering i en frisk och trivsam miljö.
Senaste nyheterna
Välkommen till ett nytt härligt kvällspass
Puls & Flow Vi börjar med att, kravlöst, röra på kroppen till olika rytmer och få upp pulsen. Emma vägleder dig sen i ett lugnare
Ny seniorgrupp på tisdagar kl 10.45
Rörlig seniormed stol Ett lugnt pass där vi jobbar med rörlighet och enkla övningar för styrka och balans Övningarna under passet kommer ske sittande eller
Pilates med Anne startar den 26 aug
Anne Pilatesgrupp startar upp igen efter sommaruppehållet den 26 augusti. Önskar ni deltaga i denna grupp behöver ni en remiss från fysio eller läkare. För
Träning med utsikt över kanalen
Vi har träningsmaskiner med hög kvalitet som passar både de yngre och äldre, samt personer med olika aktivitetsnivåer. Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång.
Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik. Ett basprogram har utformats av duktiga och välutbildade fysioterapeut och en introduktion görs av instruktör alternativt fysioterapeut.
Vad vi erbjuder
Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång. Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik.
Fysioterapi/ sjukgymnastik
Fysioterapeuter arbetar med rehabilitering, träning och anpassad fysisk aktivitet samt med att främja hälsa genom att förebygga sjukdom och skada genom hela livet. Fysioterapeuten utreder och behandlar. Frikort gäller.
Rehabträning
Inom ramen för vårt avtal med Stockholms Region kan vi erbjuda gruppverksamhet till våra patienter. Vi har rehabgrupper i Medicinsk yoga, Basal kroppskännedom, Pilates, Seniorträning, och Artrosskola. Kontakta fysioterapeut för att delta.
Gruppträning
För dig med träningskort finns olika former av gruppträning. Vi erbjuder Yinyoga, Seniorträning, Balans, rörlighet, avslappning, Core & styrka, Dans, Morgonfys, . Vår friskvård är öppen för alla.
Gym
Här kan du träna med en helt komplett maskinpark från Precor inkl fria vikter, vår gymcirkel från Life fitness, samt en Power plate (vibrationsmaskin)
Vi använder flera olika metoder
Vi använder oss utav bland annat OMT, OMI, MDT, akupunktur, stötvågsbehandling (ESWT), medicinsk laser och medicinsk yoga.
Tider då det kan vara lite mer aktivitet i gymmet
Måndagar kl. 09.30 – 12.00
Grupper med Fysioterapeut:
Tisdagar kl. 08.30 – 09.30 (Sep-Nov)
Torsdagar kl. 13.00 – 13:50
Fredagar kl. 13.30 – 14.30 (Sep-Nov)
Dessa tider kan det vara ett högre antal personer i gymmet, men det går bra att träna på som vanligt.