Välkommen till Stockholm Norr Fysio & Gym!
Gym och fysioterapimottagning i Åkersberga som erbjuder träning, behandling och rehabilitering i en frisk och trivsam miljö.
Senaste nyheterna
Vi har fått förstärkning!
Nu har vi blivit fler och har kortare väntetider igen! Ulrika Nyberg är åter efter föräldraledighet och vi har en ny kollega i Susanna Aufwerber. Välkommen
Kom igång med en bra träningsrutin i höst. Boka en träningsvägledning, enskilt eller i grupp!
Enskild träningsvägledning kan du boka när du börjar träna hos oss och sedan 1 gång per år. Gruppvägledning kan du boka in varje vecka om du vill ha
Mammaträning
Mammaträning Nu startar vi en grupp för nyblivna mammor som har besvär efter graviditet/förlossning. Syftet är att komma igång med successivt stegrad träning som anpassas
Grupper i gymmet
Dessa tider kan det vara lite fler i gymmet. Det går bra att träna som vanligt!
Måndagar
– Kl. 10.00 – 10.45. Från 4/9
Tisdagar
– Kl. 08.30 – 09.30. 19/9 – 24/10
Onsdagar
– Kl. 17.30 – 18.00. Från 6/9
Cirkelgymmet reserverat för gruppträning
Torsdagar
– Kl. 13.00 – 14.00. Pågår
– Kl. 14.00 – 14.45. Från 7/9
Fredagar
– Kl. 13.30 – 14.30. 22/9 – 27/10
Träning med utsikt över kanalen
Vi har träningsmaskiner med hög kvalitet som passar både de yngre och äldre, samt personer med olika aktivitetsnivåer. Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång.
Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik. Ett basprogram har utformats av duktiga och välutbildade fysioterapeut och en introduktion görs av instruktör alternativt fysioterapeut.
Vad vi erbjuder
Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång. Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik.
Fysioterapi/ sjukgymnastik
Fysioterapeuter arbetar med rehabilitering, träning och anpassad fysisk aktivitet samt med att främja hälsa genom att förebygga sjukdom och skada genom hela livet. Fysioterapeuten utreder och behandlar. Frikort gäller.
Rehabträning
Inom ramen för vårt avtal med Stockholms Region kan vi erbjuda gruppverksamhet till våra patienter. Vi har rehabgrupper i Medicinsk yoga, Basal kroppskännedom, Pilates, Seniorträning, och Artrosskola. Kontakta fysioterapeut för att delta.
Gruppträning
För dig med träningskort finns olika former av gruppträning. Vi erbjuder Yinyoga, Seniorträning, Funktionell träning, Dans, Morgonfys, Core & Rörlighet, och Gruppvägledning i gymmet. Vår friskvård är öppen för alla.
Gym
Här kan du träna med en helt komplett maskinpark från Precor inkl fria vikter, vår nya gymcirkel från Life fitness, samt en Power plate (vibrationsmaskin)
Vi använder flera olika metoder
Vi använder oss utav bland annat OMT, OMI, MDT, akupunktur, stötvågsbehandling (ESWT), medicinsk laser och medicinsk yoga.
