Välkommen till Stockholm Norr Fysio & Gym!
Gym och fysioterapimottagning i Åkersberga som erbjuder träning, behandling och rehabilitering i en frisk och trivsam miljö.
Senaste nyheterna
Ny gruppträning på söndagar – Danspuls med Emmy
Nu hittar ni Danspuls med Emmy på söndagar mellan kl 10.30-11.00 Så vill du få upp pulsen och svänga på ben och armar till härlig
Öppettider under Valborg
Öppetider under valborgmässoafton & 1 maj är följande: 30 April stänger vi kl. 17.00 1 maj – STÄNGT
Träning med utsikt över kanalen
Vi har träningsmaskiner med hög kvalitet som passar både de yngre och äldre, samt personer med olika aktivitetsnivåer. Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång.
Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik. Ett basprogram har utformats av duktiga och välutbildade fysioterapeut och en introduktion görs av instruktör alternativt fysioterapeut.
Vad vi erbjuder
Vi erbjuder olika lösningar på träningsupplägg och hjälp för att komma i gång. Det ingår alltid en introduktion för alla som vill börja träna på vår klinik.
Fysioterapi/ sjukgymnastik
Fysioterapeuter arbetar med rehabilitering, träning och anpassad fysisk aktivitet samt med att främja hälsa genom att förebygga sjukdom och skada genom hela livet. Fysioterapeuten utreder och behandlar. Frikort gäller.
Rehabträning
Inom ramen för vårt avtal med Stockholms Region kan vi erbjuda gruppverksamhet till våra patienter. Vi har rehabgrupper i Medicinsk yoga, Basal kroppskännedom, Pilates, Seniorträning, och Artrosskola. Kontakta fysioterapeut för att delta.
Gruppträning
För dig med träningskort finns olika former av gruppträning. Vi erbjuder Yinyoga, Seniorträning, Balans, rörlighet, avslappning, Core & styrka, Dans, Morgonfys, . Vår friskvård är öppen för alla.
Gym
Här kan du träna med en helt komplett maskinpark från Precor inkl fria vikter, vår gymcirkel från Life fitness, samt en Power plate (vibrationsmaskin)
Vi använder flera olika metoder
Vi använder oss utav bland annat OMT, OMI, MDT, akupunktur, stötvågsbehandling (ESWT), medicinsk laser och medicinsk yoga.
Tider då det kan vara lite mer aktivitet i gymmet
Måndagar kl. 09.00 – 12.30
Tisdagar kl. 08.00 – 09.30
(1/4 – 13/5) Artrosskolan
Fredagar kl. 13.00 – 14.30
(4/4 – 16/5) Artrosskolan
Dessa tider kan det vara ett högre antal personer i gymmet, men det går bra att träna på som vanligt.
