Friskvård

Sågvägen 2
184 40 Åkersberga

Tel Reception: 08-54410590
Fax: 08-54410599

stockholmnorr@stockholmnorr.se

Yin Yoga

Yinyoga är en lugn form av yoga med mycket närvaro i nuet, yogasalen ska kännas innerlig och varm, en plats där du kan landa tryggt för en stunds välgörande återhämtning.

Enkla styrkan

Fokus styrka i olika varianter. Gruppträningen sker mestadels i gymmet/cirkelgymmet med instruktör som vägleder er genom träningen.

Gongdusch/meditation

Kom och lyssna till och ta emot vibrationerna från Gongen! Gong är ett uråldrigt instrument som läker, helar och balanserar kropp och själ via ljudets vibrationer.

Seniorgrupper

Seniorträning ska vara roligt,  Vi jobbar på styrka, balans, och rörlighet

Funktionell träning

Kombinera Styrka och Kondition med helkroppsövningar. Vi jobbar med rörelser och övningar som ger dig styrka och koordination samt en god balans.

Danspuls

Följ med på ett roligt konditionspass, en dansmix med enkla danssteg. Vi dansar upp pulsen!

Morgonfys

Här väcker vi kropp & knopp på bästa sättet, cirkelfys i alla dess olika härliga former.