Funktionell träning

Kombinera Styrka och Kondition med helkroppsövningar. Vi jobbar med rörelser och övningar som ger dig styrka och koordination samt en god balans. Övningarna går att anpassa till olika nivåer, passar alla oavsett ålder. Lite träningsvana rekommenderas men jobbar ändå alltid utifrån sina egna förutsättningar.

Tisdagar kl 16.00 – 16.30 i gruppsalen

Anmälan kan ske tidigast 6 dagar innan passet och görs via fliken ”Mina Sidor

Välkommen att prova på, första gången är gratis!