Höstlov, ta med barn och barnbarn 12 – 18 år till gymmet!

Under helger och lov rör sig barn och unga ofta mindre än vanligt

 

Passa på att träna tillsammans! 

Alla våra medlemmar får ta med barn och barnbarn (12 – 18 år) gratis till gymmet under vecka 44. 

silhouette photo of woman standing beside a child on grass field

Lite info om fördelar med styrketräning för barn och unga:

  • Styrketräning kan öka självkänsla, självförtroende, självrespekt, osv. Sådant som är viktigt för ökat välbefinnande.
  • Att regelbundet delta i olika aktiviteter där styrketräning ingår kan bidra till en aktivare livsstil under hela livet.

Träningsprogram och gyminstruktion

Under veckan kommer det finnas träningsprogram som passar barn och unga, om ni vill ha tips och inspiration. Dessa hämtas vid receptionen.

Onsdag 28/10 kl. 14.15 – 15.15 kommer Emma, som är träningsinstruktör hos oss, finnas tillgänglig i gymmet för frågor om träningsprogrammet, övningar, och hur maskinerna fungerar.

Missa inte att vi har träningskort för barn och unga!

  • Familjekort

1 vuxen + 1 barn (12 – 15år). 50 % på ord. pris för barnet.
Barn under 16 år tränar med vuxen

  • Träningskort med ungdomspris 16 – 18år

På nästan alla våra träningskort har vi reducerat pris för ungdomar 16 – 18år. Klicka här  för prislista.