Enskild träningsvägledning kan du boka när du börjar träna hos oss och sedan 1 gång per år. 

Gruppvägledning kan du boka in varje vecka om du vill ha fortsatt stöd och vägledning i gymmet.

Träningsvägledning – för en trygg start och inspiration i din träning

När du börjar träna hos oss ingår en träningsvägledning i vårat gym för att du ska få en så bra start som möjligt!

Vi går igenom ett träningsprogram och kan även ge andra övningar utifrån önskemål/behov. 

Behöver du ny inspiration i din träning?

Som träningsmedlem har du möjlighet att boka gratis träningsvägledning, 1 gång per år!

 

Träningsvägledning ingår i ditt träningskort och bokas via telefonnummer 
08 544 105 90 eller direkt i receptionen.

 

Gruppvägledning

Vill du ha fortsatt stöd i gymmet av instruktör så kan du boka in dig på gruppvägledning i gymmet. Detta finns det möjlighet till varje vecka under våren och hösten.

Boka dig här

Det går bra att komma på dessa tider utan förbokning men de som har bokat sig har alltid förtur.

 Emma eller Lotta vägleder dig i gymmet