”Må bra dagen” med Stockholm Norr

Den 25 november blir en dag som vi vill lysa upp höstmörkret lite extra för er härliga medlemmar!

Ni kommer få smakprov av smått och gott av all den kunskapen vi har i huset.

Schema för dagen:

08:00 – 08:30 Kom och kör ett pass i Cirkelträningen i gymmet med Lotta som ger tips och coaching. 

09:00 – 09:30 “Prova på pass – PILATES” med Anne Wiman 

10:45-11:15 “Prova på pass – Basal kroppskännedom” med Johanna Jeppsson 

12:30- 13:15 Föteläsning om att träna med Artros med Karin Gustafsson & Carolina Granberg 

14:30 – 15:00 “Disco Feber” – dansa och skaka loss till sköna discotoner med Emma 

 15:30 – 16:00 Prova på pass – Gongdusch och Meditation” med Lena Blomstedt 

 

Under dagen bjuder vi på roliga aktiviteter, tävlingar i gymmet samt fräscha smoothies och lite energifyllda snacks! 

 

Anmälan till passen och föreläsningen sker som vanligt på hemsidan eller via appen! Anmälan öppnar den 7 november. 

OBS! Du kan endast boka in dig på ett pass samt föreläsningen! 

 

Varmt Välkommen till en fredag i HÄLSANS TECKEN