Sittkänslighet

Jag ramlade av en häst för en tid sedan och slog i ryggslutet och svanskotan. Nu har jag ont när jag sitter och sitter helst lite snett på ena skinkan. Varför har jag ont och finns det något jag kan göra för att påskynda läkningen?

Har du inte kontaktat din husläkare så gör det, får han /hon göra en bedömning om man bör undersöka ditt ryggslut med röntgen. Kontakta sedan fysioterapeut som undersöker ryggslutet manuell och du får göra vissa rörelser. Landade du på ryggslutet och svanskotan kan det ha blivit en felställning av tex svanskotan som fysioterapeuten kan behöva mobilisera.

Även egen stretching av sätesmusklerna påskyndar läkningen då de ofta blir strama / spända efter fall. Man kommer också undersöka bäckebotten- mag- och ryggmusklerna då de ofta behöver stärkas upp efter det du har gått igenom. Du bör bli betydligt bättre efter några veckors behandling av fysioterapeuten där egenbehandling också ingår.