Träna utomhus tisdagar kl. 11.00 och torsdagar kl.14.00

– Vi möts utanför huvudentrén på Sågvägen 2 och går tillsammans ner till kanalen.
– Efter träningen bjuder vi på kaffe!

Tisdagar kl. 11.00 – 12.00
Fokus: Styrka
Sista tillfället: 16 juni
Startar igen: 4 augusti

Torsdagar kl. 14.00 – 15.00
Fokus: Styrka och kondition
Sista tillfället: 11 juni
Startar igen: 6 augusti

Ledare: Emma Johansson

Ett träningspass som passar alla, för seniorer och för den som vill träna i grupp.

  • Träning för hela kroppen, fokus på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagens utmaningar
  • Övningarna går att anpassa efter egen nivå

Ingår i träningskortet, Ingen föranmälan krävs

Nytt år, nya möjligheter

Januari är snart slut och det nya året flyger fram. Ni är många som tränar, vilket är alldeles fantastiskt roligt. Man riktigt känner energin flöda

Read More »