– Vi möts utanför huvudentrén på Sågvägen 2 och går tillsammans ner till kanalen.
– Efter träningen bjuder vi på kaffe!
Tisdagar kl. 11.00 – 12.00
Fokus: Styrka
Sista tillfället: 16 juni
Startar igen: 4 augusti
Torsdagar kl. 14.00 – 15.00
Fokus: Styrka och kondition
Sista tillfället: 11 juni
Startar igen: 6 augusti
Ledare: Emma Johansson
Ett träningspass som passar alla, för seniorer och för den som vill träna i grupp.
- Träning för hela kroppen, fokus på viktiga muskelgrupper som stärker kroppen inför vardagens utmaningar
- Övningarna går att anpassa efter egen nivå
Ingår i träningskortet, Ingen föranmälan krävs