Nästa vecka startar våra grupper som ingår i träningskorten!
Tisdagar
Cirkelträning 11.00
Medicinsk yoga 19.00
Onsdagar
Balans och rörlighet för seniorer till skön musik
07.15 seniorkillar
09.00 och 10.00
Torsdagar
Medicinsk yoga på stol 10.00
Träning med Emma i gymmet 14.00
Välkommen att lyssna till och ta emot vibrationerna från Gongen & klangskålen Gong är ett uråldrigt instrument som läker, helar och balanserar kropp och själ
YIN YOGA MÅNDAGAR KL 18.30 Instruktör: Lena Mikaelsson Yin Yogan kostar 95:-/pass för medlemmar. Alternativ är gruppträningsklippkort eller engångsträning grupp. Betala med Swish i grupplokalen eller
Puls & Flow Vi börjar med att, kravlöst, röra på kroppen till olika rytmer och få upp pulsen. Emma vägleder dig sen i ett lugnare
