Workshop med Restorative yoga och Gongmeditation

Lena & Lena hälsar dig välkommen till en skön kväll med återhämtning och vila.


Många av oss lever ett stressigt liv med många krav och måsten, speciellt veckorna innan jul är det mycket som behöver hinnas med. Just då är det extra viktigt att du ger dig själv tid för återhämtning. Att återta balansen i livet, stanna upp för en stund och lyssna inåt. Vi inleder klassen med Restorative yoga som är en terapeutisk yogaform där vi jobbar med olika flöden i kroppen. Total vila i sköna positioner som ökar cirkulationen, stärker immunförsvaret och ger dig och din kropp ny kraft och en härlig energi. När du sen är riktigt skön och avslappnad är det tid för en härlig Gonddusch, du lägger dig ner skönt tillrätta och njuter och följer vibrationerna. Gong är ett uråldrigt instrument som läker, helar och balanserar kropp och själ via ljudets vibrationer. Kom och upplev Gongens kraft!


Plats : Grupplokalen på Stockholm Norr Fysio & Gym
Datum : Torsdagen den 15 December kl 18.30 – 20.30
Kostnad : 375 kr Swish till Meritzo 1231902568
Anmälan & frågor direkt till Lena sms 0730-650 650 eller mail till
lena@meritzowellness.se eller lena.blomstedt@stockholmnorr.se ( bindande anmälan )


Välkommen Lena & Lena

NYA GRUPPTRÄNINGSPASS

NYA GRUPPTRÄNINGSPASS! Nu startar vi igång ytterligare två gruppträningspass i vår grupplokal. Häng med och skaka loss till härlig musik, vi kör Danspuls onsdagkvällar! Sen

Read More »

Häng med på vår gruppträning!

Häng med på våra gruppträningspass! Nu startar vi igång med gruppträningen igen, efter lite jul-uppehåll! Det finns allt möjligt smått och gott. Har du inte

Read More »